馃挕 Zrobione Jest Lepsze Ni偶 Doskona艂e 馃挕 – Jak Przestawi膰 Swoje My艣lenie 鉂撯潝

Hej, dzisiaj temat nietechniczny. Poruszymy kwestie tego jak planowa膰 rzeczy i jak zmieni膰 swoje my艣lenie tak aby m贸c wyci膮gn膮膰 wi臋ksz膮 warto艣膰 po艣wi臋caj膮c mniej czasu lub po prostu przeznaczaj膮c wi臋cej czasu na rzeczy, kt贸re lubimy.


Done is better than perfect

Co w og贸le oznacza to has艂o? W moim przekonaniu (a my艣l臋, 偶e mam zdrowe przekonania) znaczy to aby艣my wykonali jak膮kolwiek prac臋 – nawet najmniejsz膮 – i j膮 zamkn臋li. Nie musi to by膰 rozwi膮zanie idealne – chodzi o sam fakt tego, 偶e co艣 zrobi艂e艣 – co艣 po czym b臋dziesz m贸g艂 stwierdzi膰 w jakim punkcie si臋 znajdujesz. We藕my sobie taki przyk艂ad: zak艂adasz 偶e chcesz nauczy膰 si臋 przyrz膮dza膰 kurczaka z ry偶em (poziom trudno艣ci mocno w g贸rze :D). Nie masz poj臋cia o kuchni. Co robisz? Musisz gdzie艣 zacz膮膰. Ogl膮dasz kilka filmik贸w na yt, lecisz do sklepu, kupujesz co potrzebne (teraz to akurat mo偶e by膰 ci臋偶ko z powodu paniki wok贸艂 wirusa) i dzia艂asz. S膮 du偶e szanse, 偶e Tw贸j pierwszy kurczak z ry偶em nie wyjdzie idealny. Nawet gdyby艣 si臋 bardzo bardzo bardzo stara艂. Ale sp贸jrz na to z tej strony – powtarzasz t膮 czynno艣膰 drugi raz, trzeci, czwarty, … setny i chc膮c nie chc膮c dojdziesz do mistrzostwa.


No dobra – czyli musz臋 powtarza膰 czynno艣膰 N razy 偶eby j膮 opanowa膰. A jak mam robi膰 偶mudne rzeczy, kt贸re de’facto nie s膮 trudne?

Niestety – musimy sobie zbudowa膰 pewien rygor / system. Za艂贸偶my 偶e Twoim celem jest robienie 10k krok贸w dziennie. Na co dzie艅 pracujesz przed biurkiem i wykonujesz ich maksymalnie tysi膮c. Jak masz do艂o偶y膰 pozosta艂e 9k? No wiadomo, musisz chodzi膰 :D. I przyjmijmy nawet, 偶e masz motywacj臋 – nie oszukuj si臋 teraz i powiedz ile czasu taka motywacja mo偶e trwa膰? Tydzie艅, dwa, miesi膮c? Motywacja jest czym艣 dobrym ale to bardzo cz臋sto nie wystarcza. A teraz przyjmijmy, 偶e podejdziesz do tego zadania inaczej. Co je偶eli zaczniejsz od 5k dziennie a nast臋pnie sukcesywnie b臋dziesz podbija艂 t膮 warto艣膰? Np. pierwszy tydzie艅 robisz 5k i widzisz, 偶e ca艂y tydzie艅 udawa艂o Ci si臋 to utrzyma膰. Zadanie na ten tydzie艅 zaliczone馃憤 – podbijasz do 6k dziennie. Widzisz, 偶e w tym tygodniu nie idzie Ci tak dobrze i zdarza Ci si臋 nie osi膮ga膰 tej ilo艣ci – przed艂u偶asz 6k na kolejny tydzie艅. W kolejnym uda艂o Ci si臋 to utrzyma膰 i zn贸w o 1k w g贸r臋. Zaczynasz to lubi膰. To staje si臋 pewnego rodzaju gr膮 – gdzie bohaterem nie jest jaki艣 ludzik, tylko to jeste艣 TY! Mo偶esz testowa膰 opcje – co dzia艂a na Ciebie lepiej, jakie cykle jeste艣 w stanie utrzymywa膰. Najwa偶niejsze jest to aby to sta艂o si臋 Twoim nawykiem i aby艣 to lubi艂!


Jakim cudem mam mie膰 wi臋cej czasu na rzeczy kt贸re lubi臋 stosuj膮c si臋 do tych zasad?

Z pocz膮tku nie b臋dziesz mie膰 tego czasu wi臋cej. I tu jest w艂a艣nie ta bariera kt贸r膮 trzeba pokona膰. Musisz zacz膮膰 lubi膰 to co robisz – postawi膰 sobie jasny cel i d膮偶y膰 do jego realizacji nagradzaj膮c si臋 gdzie艣 po drodze. Je偶eli dana czynno艣膰 wejdzie Ci w nawyk to bardzo cz臋sto b臋dziesz j膮 robi艂 鈥歜ezmy艣lnie鈥 – mam tu na my艣li, 偶e je偶eli by艂oby to np. bieganie to nie ma problemu z tym, 偶eby podczas tej czynno艣ci robi膰 te偶 jakie艣 inne jak cho膰by planowanie dnia, tygodnia czy te偶 jakiego艣 zadania do wykonania. 艁膮czysz przyjemne z po偶ytecznym. Bariery niestety s膮 bardzo cz臋sto zakorzenione w naszym my艣leniu a ludzkie lenistwo sprzyja temu aby nie robi膰 nic. Dlatego pami臋taj – obierz JASNY, MIERZALNY i WYKONALNY cel a nast臋pnie d膮偶 do jego realizacji. Nie musisz tego wykona膰 dzi艣 czy jutro. Mo偶esz sw贸j cel osi膮gn膮膰 za rok ale my艣l o nim. Realizuj go ma艂ymi krokami. Rozpisz sobie na kartce co musisz zrobi膰 aby do niego doj艣膰 a nast臋pnie realizuj te mniejsze cele. Czas leci szybko i nim si臋 ogl膮dniesz – je偶eli te mniejsze cele b臋dziesz spe艂nia艂 sukcesywnie – zrealizujesz to co chcia艂e艣.


To tyle na dzi艣. Za tydzie艅 – standardowo w sobot臋 o 12 – b臋dziemy rozmawia膰 o pracy zdalnej. My艣l臋, 偶e to temat ca艂kiem na topie, kiedy sytuacja w kraju troch臋 nas do tego zmusza. Osobi艣cie pracuj臋 zdalnie od ponad roku i nie wyobra偶am ju偶 sobie powrotu na sta艂e do biura… Dam Ci kilka tip贸w jak wypracowa膰 sobie produktywno艣膰 i samodyscyplin臋 偶eb艣 m贸g艂 wykona膰 t膮 sam膮 prac臋 co w biurze ale szybciej 馃檪

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments